Hoje tivemos o privilégio de proporcionar uma manhã especial para as mulheres do Grupo Julio Imóveis. Em alusão ao Outubro Rosa, realizamos um evento enriquecedor com a palestra “Cuidar de si também é um ato de amor: Cuidar e Proteger a Saúde da Mulher”, que trouxe reflexões importantes sobre prevenção, bem-estar e autocuidado.
A nutricionista funcional esportiva Ana Flavia (@anaflaviaakuhn) foi uma das nossas convidadas especiais, trazendo valiosas informações sobre o papel da alimentação equilibrada na promoção da saúde da mulher. Ana Flavia destacou como uma alimentação adequada pode atuar não só na prevenção do câncer de mama, mas também na melhoria da qualidade de vida em geral. Ela compartilhou dicas práticas para incorporar nutrientes essenciais no dia a dia, reforçando que o cuidado com o corpo começa à mesa e que a nutrição é um ato de amor-próprio.
A manhã também contou com a presença do Samuka (@samuka.personal), que trouxe insights sobre como a atividade física regular pode ser uma grande aliada no fortalecimento da saúde e bem-estar. Ele enfatizou a importância de adotar hábitos saudáveis como uma forma de cuidar da saúde física e mental.
Juntas, essas abordagens sobre alimentação e exercícios mostraram que cuidar do corpo e da mente é essencial para prevenir doenças e viver de forma mais saudável e equilibrada.
Além disso, o evento reforçou a importância do Outubro Rosa e a conscientização sobre o câncer de mama, com foco na prevenção e no diagnóstico precoce. Nossas colaboradoras e corretoras participaram ativamente, criando um ambiente de troca de experiências e fortalecimento da sororidade.
Foi uma manhã de muito aprendizado e reflexão, onde o principal recado foi: cuidar de si mesma é um ato de amor, e esse cuidado começa com escolhas conscientes no dia a dia.
Agradecemos imensamente à Ana Flavia e ao Samuka por compartilharem seus conhecimentos, e a todas as participantes que fizeram deste evento um sucesso!
